酸枣仁茯苓百合氨基丁酸主要有助于提升睡眠质量和改善睡眠。主要成分Y氨基丁酸有助于减轻疲劳,对改善睡眠起到积极作用。建议每天服用两次,每次两片,可咀嚼或含服,但每日用量不宜超过500毫克,以免引起身体不适。适宜人群包括压力大、忧虑烦躁、常熬夜及睡眠障碍患者;另外适用于年龄增长、褪黑素减少的中老年人。
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