茯苓薏湿糕每次食用1-3颗,不宜过量,以免给肠胃造成负担。其成分包括薏苡仁、茯苓、山药、黑豆、赤小豆、芡实等药食同源的食材。薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的作用,茯苓有健脾、宁心的功效,赤小豆有健脾祛湿、利水消肿的功能。这些成分共同作用,有助于健脾祛湿,改善湿气过重引起的肥胖、疲劳、水肿、便秘等问题。
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