当男性面临性生活时间短的问题时，可以尝试以下方法来改善：

1. 锻炼身体：规律的运动可以提高心血管健康和血液循环，从而有助于延长性生活时间。

2. 学习控制呼吸：深呼吸和放慢呼吸节奏可以帮助延长性生活的时间，减少过早射精的可能性。

3. 尝试缓慢而温柔的性生活：减慢动作并专注于情感连接，而不是追求快速的高潮，有助于延长性生活时间。

4. 使用延迟喷雾或避孕套：这些产品含有一些麻木剂，可以减少对阴茎的刺激，延长性生活时间。

5. 与伴侣沟通：开放地与伴侣沟通，共同探索新的性技巧和方式，可以增进理解和共享快乐，减少焦虑和压力，从而改善性生活体验。