性爱时间短可能由多种因素导致，如生理、心理、生活习惯等。建议提问者可以考虑以下方面：

1. 生活习惯：良好的饮食、运动和充足的睡眠有助于提高性功能。
2. 沟通：与伴侣沟通需求和期望，共同探索性爱方式。
3. 放松：减轻压力和焦虑，放松身心有助于延长性爱时间。
4. 寻求专业帮助：如有需要，可咨询医生或性健康专家寻求更深入的建议和治疗。

以上建议仅供参考，具体情况需因人而异，最好根据个人情况综合考虑。