真正的跌打酒成分包括红花、生姜、归尾、没药、苏木、丹皮、丁香、五加皮、乳香、土鳖虫、乳香、千年健、桂枝、田七、香附、生地等等。此外，还需适量加入仙人掌，用白酒浸泡后，涂抹在需要的部位上。涂抹时要注意力度，避免过于用力，可以帮助促进血液循环，舒缓筋络。