石斛黄精膏的用法是每天1-2次，每次1勺即可。黄精和石斛都是我们日常生活中比较常见的中药材，黄精味道甘甜，性质平和，归属于脾、肺、肾经，具有滋阴润肺、补脾益气、滋补肾精的功效，用于治疗阴虚引起的咳嗽、肺燥、脾虚乏力、食欲不振、口干、口渴、耳鸣和目视模糊等症状。石斛味道也甘甜，性质略微寒凉，归属于胃、肾经，具有滋补胃气、生津润肺、清热滋阴的功效，用于治疗胃阴不足、热病伤津、肾阴不足等证候，症状包括目视模糊、口干口渴、筋骨痿软等。因此，当黄精和石斛一起使用时，通常也将具备上述功效。