碧生源黑茶肉碱粉的主要功效是协助减肥和降低血脂。它含有的黑茶提取物和左旋肉碱等成分可以促进身体新陈代谢，帮助消化系统分解油脂物质，减少脂肪吸收，抑制脂肪堆积，达到减肥效果。同时，它还有降低血脂的作用，对心血管健康有益。此外，这种产品还能提升消化能力，减少油腻食物带来的不适，具有抗衰老、降低血糖、抗炎抗菌、利尿等多种效果。但是需要注意的是，孕妇、严重睡眠障碍患者和未成年人不宜使用。