左旋肉碱确实有助于减肥。左旋肉碱的补充可以增加游离脂肪酸的氧化,降低肌糖原的消耗,减少乳酸积累,从而促进脂肪氧化分解,达到减肥的效果。然而,建议在此过程中配合适量运动,才能获得更佳的减肥效果。左旋肉碱适合喜欢运动和有减肥需要的人群,但不推荐未成年人、孕妇和哺乳期妇女服用。
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