性生活时间过短可能是一种常见的性功能障碍，通常可以通过以下方法来解决：

1. 锻炼身体：规律的运动有助于提高性能力和耐力，例如跑步、游泳或瑜伽。

2. 调整生活方式：避免过度饮酒、戒烟、保持充足睡眠，有助于提高性功能。

3. 心理辅导：如果问题是由于焦虑、压力或其他心理因素引起的，心理治疗可能是一种有效的方法。

4. 药物治疗：在医生的指导下，有些药物可以帮助延长性生活时间，但请注意不要自行使用。

5. 性教育：了解关于性生活时间的正常范围和性功能障碍的知识，可以减少焦虑，改善性生活。

如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议尽快咨询专业医生或性健康专家。