性生活时间短可能是多种因素造成的，包括心理压力、生活习惯、身体健康等。调理可以从以下几个方面入手：

1. 锻炼身体：适度的运动有助于提高身体素质和心血管功能，对性生活时间的延长有积极作用。

2. 改善生活习惯：规律作息、合理饮食、戒烟限酒，有助于提高身体健康水平，从而改善性生活。

3. 缓解压力：学会放松自己，减少工作和生活压力，可以改善性生活质量。

4. 心理调适：有必要与伴侣沟通，建立良好的情感关系，缓解紧张情绪，对性生活时间的调节有积极影响。

如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业医生或性健康专家，寻求更专业的帮助和建议。