对于37岁性生活时间短的问题,建议首先排除可能的生理原因,如荷尔蒙水平或健康问题。通过增加前戏和尝试新的刺激方式来延长性行为时间。考虑减少焦虑和压力,练习深呼吸和放松技巧有助于提高性持久力。最重要的是,和伴侣沟通,共同探索适合双方的解决方案。
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