宝宝如果缺少钙，常常会哭闹、情绪不稳、容易烦躁、腿疼等不适。因此，儿童缺钙必须及时补充，因为钙是人体必需的营养物质。缺钙时应增加摄入含蛋白质多的食物，比如瘦肉、木耳、牛奶、豆腐等。然而，通过饮食来补钙效果较慢，适用于一般缺钙情况。如果孩子缺钙情况严重，应考虑适量药物来补钙，以避免影响正常发育。建议进行微量元素检查，确保准确了解孩子的钙缺乏状态，从而正确补充钙质。