当性高潮来临得太快时,试着练习延长性行为的时间。采取缓慢的节奏,尝试不同的情境或刺激来减缓高潮的到来。关注呼吸控制和身体放松也可以帮助延长性生活的时间。尝试使用延迟喷剂或避孕套,这些产品可以帮助减少敏感度,延长性生活时间。若问题持续存在,建议咨询专业医生或性健康专家以获取更多个性化的建议和支持。
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