缤果瘦确实有助于减肥。它几乎不含脂肪，同时富含维生素A、E、C和多种微量元素，还富含可溶性膳食纤维，有助促进肠道蠕动，帮助身体排出代谢废物，具有一定的减肥效果。此外，它有助于健脾开胃、促进消化，还有助于通便和改善便秘问题。