射精过快可能是由多种因素引起的，包括生理原因、心理因素和生活习惯。例如，较长时间没有性活动、过度兴奋、紧张、压力或者其他情绪问题都可能导致这一情况。缺乏性经验或者特定的健康问题也可能是原因之一。

针对这个问题，可以尝试以下几种方法来改善：

1. 增加前戏时间，减轻紧张感。
2. 尝试使用避孕套以减少敏感度。
3. 通过锻炼提高身体控制能力，如凯格尔运动。
4. 与伴侣开放交流，寻求理解与支持。
5. 必要时寻求专业医生的帮助。

建议根据个人具体情况选择合适的方法，并考虑咨询专业医疗人员获取更适合的建议和治疗。