磷脂酰丝氨酸,又名复合神经酸,因此没有所谓的“哪个好”之说。磷脂酰丝氨酸的主要成分包括元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃果浓缩粉、大豆蛋白等,适当补充可以营养大脑、改善健忘、提高睡眠质量、抗抑郁、抗焦虑、修复脑神经等。
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