日本纳豆激酶是一种有益身体的食品,建议每天饭前或饭后食用1-2粒,每日1次。可以放入温水中溶解或直接嚼食。为了获得最佳效果,建议结合健康饮食和锻炼,并注意改善饮食习惯和生活方式。日本纳豆激酶并非药物,而是保健品,故建议定期向医生或健康顾问咨询,确定个人适宜食用情况。使用时应严格遵循产品说明,避免过量摄入。
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