性生活时间过短可能由多种因素引起,包括生理和心理因素。生理方面可能是性器官的敏感度过高或性功能障碍,而心理因素可能涉及焦虑、压力或情绪问题。建议首先与医生或专业的性健康顾问咨询,以排除任何潜在的健康问题。采取放松技巧、增加前戏、改变性爱节奏等方法可能有助于延长性生活时间。与伴侣沟通和理解也是解决问题的重要一环。
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