对于性生活时间短的问题，可以考虑以下方法改善：

1. 锻炼身体： 通过锻炼身体，特别是加强盆底肌肉的锻炼，可以增加性持久力。

2. 尝试性技巧： 探索不同的性技巧和姿势，可以延长性行为的时间。

3. 心理放松： 减少焦虑和压力，放松心态，有助于延长性行为的时间。

4. 延迟射精练习： 练习延迟射精的技巧，如意识控制和深呼吸，可以提高性持久力。

5. 寻求专业帮助： 如果以上方法无效，可以咨询专业医生或性治疗师，寻求个性化的建议和治疗方案。

通过这些方法，可以有效地改善性生活时间短的问题，提升性生活质量。