李时珍的腰椎小白瓶非常有效。这款腰椎小白瓶是一种外用的冷敷凝胶产品，由凝胶和铝管或塑料瓶组成，凝胶的成分包括卡波姆、水和甘油，通过冷敷治疗方式缓解疼痛部位不适，可用于缓解腰椎疼痛、腰肌劳损、腰疼和腿麻等问题。每次涂抹在患处皮肤上并均匀涂抹即可。这是外用产品，切勿口服；如果出现红斑、湿疹等情况，请立即停止使用；对于有皮肤炎症或创面的情况，请避免使用，有皮肤过敏者也应避免使用。