桑葚和沙棘原浆并无高下之分,两者皆有良好的保健作用。桑葚原浆是用桑葚榨取而成,富含花青素、多糖、多酚等多种营养物质,适量摄入可改善便秘,促进消化,改善睡眠质量。沙棘原浆则是由鲜沙棘果榨取,有健脾和胃、活血化瘀等功效,具清热解毒、改善便秘、预防心脑血管疾病、增强免疫力、延缓衰老的功效。可根据个人需求选择饮用。
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