健康五位薏米糕对身体有很好的效果，因为薏米糕中含有薏仁成分，可以帮助排出体内的湿气。如果身体出现脾胃失调、舌苔厚、四肢沉重，以及大便黏稠等症状，表示体内湿气较重，这时食用薏米糕可以迅速排湿。对于脾胃不好的人群来说，食用薏米糕可以调理肾脏，维持肾脏正常功能，保护胃部，预防胃部疾病，减少患胃病的可能性。另外，食用薏米糕有助于排出体内毒素和垃圾，滋养肠道，缓解便秘，改善皮肤状况。