茶叶种类繁多，不同茶叶的功效也不同。女性最好选择喝玫瑰、菊花、薰衣草、金银花等花茶。然而女性在月经期、哺乳期、怀孕期、临产期和更年期时最好不要喝花茶，尤其是浓茶更应避免。在这些阶段喝茶不但无益于健康，反而可能产生副作用。此外，如果女性患有心脏病、胃病等疾病，也不适宜饮用浓茶，因为这些情况下饮浓茶往往会雪上加霜。所以女性无论是否选择喝茶，都需注意很多事项。