心肌梗塞与不良生活习惯紧密相关。自我预防心肌梗塞需注意：禁止搬运过重物品，放松身心，保持愉快生活，这对减少发生心肌梗塞至关重要。另外，避免在饱食或饥饿时洗澡，气候变化时需注意保暖。若心肌梗塞患者伴有血压、血脂等慢性疾病，则应积极控制和治疗潜在引发心肌梗塞的疾病。鉴于心肌梗塞原因繁多，自我预防难以万全，为防范意外，建议有冠心病史的中老年人和高血压、高血脂人群床边备有阿司匹林、硝酸甘油急救药及一杯水。