取适量三宝茶叶，用开水冲泡，待茶温适后可饮用。这种传统的广东凉果是由新会陈皮、禾秆草和盐腌制成的肥猪肉制作而成。长期适量摄入可促进肝脏细胞的再生和养护，增强胰岛素的敏感性，降低血糖。此外，它还有清热解毒、养阴润燥、补血益气等功效。适合需要肝脏保养、血糖控制的人群以及长期在干燥环境或有呼吸道不适的人群食用。不过，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在食用前应先咨询医生或营养师的意见。