枸杞、枣、仁、茯苓、百合糖需要持续使用,才能显著发挥功效。因为这些是草本提取物,它们的作用需要较长时间才能体现。这些成分的主要功能是预防失眠,缓解失眠多梦,提高精神状态,使身心放松。适合于熬夜加班、做梦过多等人群。此外,它富含γ-氨基丁酸,这是一种非蛋白神经递质,可以抑制大脑细胞的兴奋,改善睡眠质量。对于平时浅眠易醒、经常打鼾或者轻度失眠的人群也适用。
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