当面对男性射的速度过快的问题时，一些方法可以帮助延长性生活时间。尝试练习深呼吸和放松技巧，以减少性紧张感。可以尝试改变性生活姿势，选择一些对延长时间有帮助的姿势。延长前戏时间也是一个有效的方法，可以增加性欲的兴奋程度，从而延长性生活时间。最重要的是，和伴侣进行沟通，共同探索令双方满意的解决方案。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家以获取更多个性化建议。