敏感射精可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。建议首先咨询医生，排除任何潜在的健康问题。采取以下措施可能有所帮助：

1. 练习延迟射精技巧： 尝试练习延迟射精的技巧，如深呼吸、分散注意力或尝试不同的性姿势。

2. 使用局部麻醉剂： 一些局部麻醉剂（如润滑剂或延迟喷剂）可减少敏感度，帮助延迟射精。

3. 情绪管理： 管理焦虑、压力和情绪，这有助于减少早泄的发生。

4. 性治疗： 寻求性治疗师的帮助，他们可以提供更多个性化的建议和支持。

记住，这些方法可能对每个人都不同，最好在医生或专业人士的指导下进行尝试。