两者其实有微小的区别,花旗参主要产自美国,而西洋参则主要产自中国的广东等地区。在外观上,花旗参的纹路更加明显。若仅仅用作补气,最好选择西洋参,因为国内生产的西洋参更适合国人的身体特征。适当运动有助于提升体内阳气,并起到补气的作用。
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