沙棘粉的正确泡法是：可以用滚水冲泡，按照1:5的比例与水泡制，每次用量不要超过100克，这样就可以更好地吸收其营养成分。沙棘粉有助于降低胆固醇、降低血脂，可用于预防和治疗心脑血管疾病，对因肺干燥引起的咳嗽、咳痰、气喘、支气管炎、哮喘有良好疗效。沙棘粉中含有沙棘油，可缓解疲劳，增强机体免疫力，同时具有防病和延缓衰老的功效。沙棘粉具有抗氧化、调节免疫功能、保护心脑血管以及促进生长发育等多种功效。