女士们多摄入鱼油有益于皮肤健康，并能改善皮肤状况。此外，鱼油还可促进新陈代谢，有助于清除血液中的脂质，但务必选择正规的产品。来自澳大利亚的Nature's Own深海鱼油是一种不错的选择，提取自冰岛深海鱼，具有显著效果，有助缓解心脑血管问题，改善高血压、高血糖、高胆固醇等问题。适用于需要辅助治疗三高及心脑血管问题的人群，不过不建议孕妇、哺乳期妇女或未成年人服用。