建议高血脂10以上时,调整生活方式很重要。可以改善饮食结构,主食清淡为佳,多摄入水果和蔬菜。同时要适当运动,培养规律的作息习惯,有助于缓解症状。如果病情持续未见好转,可以考虑尝试专门的产品,比如澳洲产的奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊,因含有深海鱼油,长期补充对于改善高血脂非常有效,特别适合心血管问题患者。
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