性功能的下降通常在男性进入中年时开始显现,大约在40岁左右。这并不是绝对规律,因为每个人的身体状况和生活方式都不同。一些男性可能在更年轻的时候就开始经历性功能下降,而另一些人可能延迟到晚年。保持健康的生活方式,包括适当的饮食、定期运动和避免过度压力,可以延缓性功能下降的发生。若对性功能下降感到担忧,最好咨询医生以获取个性化的建议和治疗。
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