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宝宝白天睡眠时间短是什么原因

宝宝白天睡眠时间短是什么原因
发布时间:2024-05-07 09:42:28 阅读量:14255

1条回答

陆绮思 |主任医师
回答时间:2024-05-07

宝宝白天睡眠时间短的原因可能包括:

  1. 生理发育:宝宝的睡眠需求随着年龄增长而变化,可能需要调整睡眠时间和模式。
  2. 外部环境:噪音、光线和温度等因素可能影响宝宝的白天睡眠质量。
  3. 日常作息:规律的作息时间和有节奏的生活可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
  4. 情绪状态:宝宝可能因为情绪不稳定或不适感到不安,影响白天的睡眠。

建议观察和调整宝宝的睡眠环境和作息,有助于改善白天睡眠时间短的问题。

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