早泄通常与龟头过度敏感有关。尝试以下方法：

1. 使用局部麻醉喷雾或凝胶，如利多卡因，可以减少敏感度，延长性生活时间。
2. 练习延长性生活的技巧，如深呼吸和分心技巧，以延迟射精。
3. 在性生活前进行自慰，可以帮助减少龟头的敏感度。
4. 使用避孕套，有些特制的延迟喷雾或避孕套可以帮助减少敏感度。

如果问题持续，最好咨询医生，他们可以提供更多专业的建议和治疗选择。