当然，以下是一种简洁的方法：

改善早泄的方法包括：

1. 练习耐性：通过练习控制呼吸和放慢节奏，可以帮助延长性行为时间。

2. 采取不同的性姿势：某些姿势可以减少刺激，延长性行为时间。

3. 使用局部麻醉喷剂：这种喷剂可以减轻过度刺激，延长性行为时间。

4. 寻求医学帮助：如果早泄问题严重影响生活质量，应咨询医生，可能需要药物治疗或心理辅导。