早泄可以通过以下方法治疗：

1. 体育锻炼：增强身体素质，有助于控制性冲动。

2. 性治疗：与性治疗师合作，学习延长性行为时间的技巧和方法。

3. 调整生活方式：避免过度饮酒和吸烟，保持健康饮食，减轻焦虑和压力。

4. 使用延迟喷剂或延迟避孕套：可以帮助延长性生活时间。

5. 心理辅导：寻求心理医生或心理治疗师的帮助，处理可能导致早泄的心理问题。

这些方法可能需要一些时间和耐心，但通常能够有效减轻早泄问题。如果问题持续，请咨询专业医生获得个性化建议。