当处理早泄问题时，身体的调理是至关重要的。以下是一些简单的方法：

1. 锻炼：适当的运动可以增强身体健康和耐力，有助于控制早泄。尝试进行有氧运动和骨盆肌肉锻炼。

2. 控制压力：学会有效应对压力和焦虑，可以减少早泄的发生。尝试通过冥想、深呼吸或放松技巧来减轻压力。

3. 调整饮食：避免过度饮酒和吸烟，保持健康的饮食习惯，有助于改善性功能。

4. 保持健康的生活方式：充足的睡眠、适当的水分摄入和规律的生活习惯可以帮助平衡身体功能，减少早泄的风险。

5. 寻求专业帮助：如果早泄问题持续存在并影响生活质量，及时咨询医生或专业治疗师寻求帮助和建议。

这些方法可以作为起点，但每个人的身体状况和需求都不同，因此最好在开始任何新的健康计划之前咨询医生。