早泄的治疗方法因人而异，常见的包括：

1. 心理疗法：如性治疗或心理咨询，帮助缓解焦虑和性压力。

2. 药物治疗：例如局部麻醉喷剂或口服药物，可延长性生活时间。

3. 性行为治疗：练习性行为技巧和控制，提高性生活的持久力。

4. 生活方式调整：如锻炼、减轻压力、改善睡眠和饮食习惯。

建议先咨询医生，根据个人情况选择合适的治疗方法。