早泄是一种常见但令人困扰的问题，但有几种治疗方法可以尝试：

1. 锻炼：加强骨盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，有助于延长性生活时间。

2. 性治疗：寻求专业的性治疗师帮助，可以通过谈话和技术练习来改善控制能力。

3. 药物治疗：医生可以开具药物，如SSRI抗抑郁药物，来延迟射精。

4. 使用局部麻醉剂：使用局部麻醉喷剂或乳膏，可以减轻敏感度，延长性生活时间。

在选择治疗方法之前，最好咨询医生，以了解适合自己的最佳选择。