对于勃起不持久且硬度不够的问题，建议首先咨询医生以获取专业建议。医生可能会推荐针对性药物，如伟哥（西地那非）或其它磷酸二酯酶抑制剂。这些药物有助于增加血液流入阴茎的能力，从而改善勃起质量和持久性。但请务必遵循医生的处方和指示使用，以避免不良反应和药物相互作用。调整生活方式，如减少压力、戒烟、限制酒精摄入、保持健康饮食和进行适度运动，也可以对改善性功能问题有所帮助。