延缓射精时间的方法有几种:
1.练习控制呼吸:深呼吸有助于放松身体,延长性生活时间。
2.尝试不同的性姿势:一些姿势可以减少对阴茎的刺激,延长性生活时间。
3.使用延迟喷剂或延迟环:这些产品可以减少阴茎的敏感度,延长性生活时间。
4.练习性生活前自慰:这可以减少性生活时的兴奋程度,延长性生活时间。
5.寻求专业帮助:如果以上方法都无效,建议咨询医生或性治疗师。
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