手淫射精速度过快可能是由于生理和心理因素引起的。以下是一些可以延迟手淫射精的方法：

1. 练习控制技巧： 尝试练习延长手淫过程，通过缓慢而深层次的呼吸以及暂停刺激来延迟射精时机。

2. 调整节奏： 尝试改变手淫的节奏和速度，有时减慢刺激可以延长持久时间。

3. 使用延迟喷剂： 有些延迟喷剂可以减少敏感度，帮助延迟射精时间。但请谨慎使用，并遵循产品说明。

4. 加强身体锻炼： 锻炼身体可以提高耐力和控制力，有助于延迟射精。

5. 寻求专业帮助： 如果手淫射精速度严重影响到日常生活，建议咨询专业医生或心理学家，他们可以提供更个性化的建议和治疗方案。

记住，每个人的情况都不同，选择合适的方法需要根据个人情况和健康状况进行。