延长男性射精时间的方法包括但不限于：

1. 延长前戏时间，增加性刺激前的交流和亲昵，减少性刺激后的高潮时间。
2. 练习性冲动控制技巧，例如通过调整呼吸、转移注意力等方法延缓高潮。
3. 尝试使用延缓喷射的避孕套，其中包含一种局部麻醉剂，有助于减轻敏感度。
4. 实践耻骨底肌锻炼，可以通过Kegel运动来增强对射精的控制能力。
5. 探索不同的性姿势，某些姿势可以减少阴茎敏感度，延长性生活时间。

这些方法可能对您有所帮助，但建议在尝试任何新方法之前，请先咨询医生或专业性健康顾问。