射精快可以通过多种方法延长射精时间。建议采取以下措施：

1. 锻炼肌肉控制力量： 练习盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，可以增强射精控制能力。

2. 调整性生活方式： 减少焦虑和压力，保持良好的生活习惯和健康饮食，有助于提高性能和延长射精时间。

3. 尝试不同的性技巧： 尝试不同的性技巧和姿势，减慢刺激的节奏，有助于延长性行为时间。

4. 使用延迟喷剂或避孕套： 使用含有局麻药的延迟喷剂或避孕套可以减少对刺激的敏感度，延长射精时间。

5. 寻求专业帮助： 如果以上方法无效，建议咨询医生或性治疗师，寻求更专业的建议和治疗。

这些方法可以帮助提高射精控制能力，延长性行为时间。