延迟射精的方法包括性治疗、药物治疗和行为疗法。性治疗包括训练控制射精时间的技巧,药物治疗可以使用特定的抗抑郁药物来延迟射精,行为疗法包括锻炼、减轻焦虑和改变性行为习惯。建议与医生咨询,选择适合个人情况的方法。
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