延长男性射精时间的方法包括但不限于：

1. 调节性生活频率：减少性活动的频率可以帮助延长射精时间。
2. 使用延迟喷剂或延迟霜：这些产品含有麻木剂成分，可以延缓射精时的感觉。
3. 练习耐久性生活技巧：通过练习控制呼吸、转移注意力等技巧，可以延长性生活时间。
4. 尝试Kegel运动：加强骨盆底肌肉可以提高性控制能力，从而延长射精时间。

但如果这一问题长期存在或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家寻求更详细的建议和治疗方案。