要提高性功能，40多岁的男性可以采取以下措施：

1. 锻炼身体：保持适度的体育锻炼，如有氧运动和重量训练，有助于增强心血管健康和性功能。

2. 健康饮食：摄取丰富的蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪，限制高脂肪和高糖食物的摄入，有益于提升性功能。

3. 控制体重：保持健康的体重有助于降低患上糖尿病和心血管疾病的风险，从而有利于性功能。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入有助于改善血液循环，提高性功能。

5. 管理压力：学会应对压力和焦虑，可以通过放松技巧、冥想和规律的睡眠来帮助提高性功能。

6. 寻求医学帮助：如有必要，咨询医生或专业医疗机构，寻求合适的治疗方案，如药物治疗或心理辅导，以提高性功能。