要提高性功能，最健康的方法包括：

1. 保持健康的生活方式：包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
2. 控制体重：维持健康的体重可以有助于改善性功能。
3. 减少压力：学会有效应对压力可以减少性功能问题的发生。
4. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒有助于改善性功能。
5. 寻求医疗帮助：如果存在严重的性功能问题，应及时咨询医生，寻求专业治疗和建议。

以上方法可以帮助男性提高性功能，并保持身体健康。