要增强性功能和持久性,重点应放在饮食和健康生活方式上。食物如西红柿、坚果、鱼类等含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,有助于促进血液循环和性激素的产生。保持适当的体重、规律的运动和充足的睡眠也是关键。如果问题持续存在,最好咨询医生或专业的健康顾问。
18815人阅读 1个回答
14884人阅读 1个回答
12768人阅读 1个回答
14744人阅读 1个回答
8200人阅读 1个回答
6907人阅读 1个回答
2746人阅读 1个回答
9995人阅读 1个回答
10619人阅读 1个回答
11864人阅读 1个回答